Ile czasu można brać maksymalnie HMB? mysle ze z pol roku Czy pomysł z zastąpieniem CM3 przez Horse Power to dobry pomysł? mysle ze tak, ale nei robisz chyba tego z braku efektow na CM3? bo jesli tak to jest to nie potrzebne bo i tak wowczas zesrasz ten cykl przez odzywianie, ale moge sie mylic... ktory cykl? staz? pozdro
magnez wystepuje w duzych ilosciach w pokarmach jezeli uwazasz ze musisz brac magnez w tabletkach w zupelnosci wystarczy jedna dziennie. nie obawiaj sie o reke wogole mam wrazenie ze troche za bardzo sie przejmujesz czyms co wcale nie jest zadna choroba. powiedz ile masz lat.
[...] nie mogą nigdzie startować? http://www.bokser.org/content/2012/01/11/141017/index.jsp jak Ci się nie chce czytać: "Uwaga: Wszyscy zawodnicy niezrzeszeni moga brać udział w zawodach Grand Prix, o ile mają ważną licencje PZB i ważne badania lekarskie." Heh? :-D Niestety Dolar ma rację ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-03-22 08:31:35
[...] http://www.bokser.org/content/2012/01/11/141017/index.jsp jak Ci się nie chce czytać: "Uwaga: Wszyscy zawodnicy niezrzeszeni moga brać udział w zawodach Grand Prix, o ile mają ważną licencje PZB i ważne badania lekarskie." Heh? :-D Niestety Dolar ma rację ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-03-22 08:31:35 Oczywiście jak ma się [...]
a jakie białko możecie mi polecić... no i ile mam je brać??? Dodam,że już codziennie wykonuje wszystkie ćwiczenia które mi poleciliście no i teraz to tylko bede czekał na pierwsze efekty Zmieniony przez - silentry w dniu 2008-05-03 19:01:18
[...] mój organizm reaguje na spokojnie. Podałem 90g dla przykładu. Ale dziękuję za odpowiedzi, nie będę kombinować, szklana wody szybka rozbełtam jak się da 1,5 miarki i będzie ok. Wchodzę w ten temat i po prostu trochę mnie irytuje ile czasu dobowo trzeba koncentrować się na ćwiczeniach/diecie. : ) Zmieniony przez - Etros w dniu 2017-09-12 21:02:18
Mono możesz brać zawsze. Ja bym na Twoim miejscu spróbował z jabłczanem teraz (np Treka), Chociaż jeśli byłeś zadowolony z efektów możesz powtórzyć mono, a dopiero potem jabłko. Pamiętaj, że przed następnym cyklem musisz zrobić przerwę taką ile trwał poprzedni.
[...] jak preparat jest lekiem, to mam pewność co do składnika i dawki, a z suplementami na rynku bywa rożnie, ale jak kto woli. Zastanawia mnie jeszcze kwestia pory stosowania ile czasu przed snem, bo z drugiej strony podobno duże dawki cynku na czczo mogą powodować mdłości i żeby nie brać cynku na pusty żołądek? Zmieniony przez - Marcin44 w dniu [...]
[...] też jak zapomnę brać zaraz przed snem - łykam i do wyrka. O pusty żołądek się nie martw, w końcu nie bierzesz tego rano tylko przed snem a kolacje pewnie jadasz :-) Pytanie ile to jest "duża dawka" wszystko podawane na opakowaniach i ulotkach to wartości jakieś tam referencyjne. 10mg dla 40kg chłopczyka to będzie dużo a dla 90kg byka mało. Nigdy [...]
[...] W tej chwili mam 169cm. Podobno jeśli urosne do 172 to będzie max ( napisze, że przy pierwszym badaniu okazało się, że jeśliby moja przysadka produkowała hormonu tyle ile trzeba wtedy miałbym 176 :( ). Teraz postanowiłem wykorzystać tą końcówke leczenia do podbudowania swojego ciała na siłowni. To co usłyszałem od wielu ludzi przyrosty [...]
a dobrze jest brac samą deke jako 2 cykl 2 miesiące po cyklu 100 mety? co mi to da? meta wchodzi niezle po 50 tab poszlo 5 kg. ciekawe tylko ile spadnie i po jakim czasie???????????????
[...] na 6dni... wiec wychodzi ponad 10zl na tydzien. a pozatym to zwykla kreatyna 1 tabletka zawiera Monowodzian kreatyny 688 mg musisz brac w dni treningowe 5g rano i 5 g po treningu, w dni nie treningowe tylko 5g rano. oblicz sobie ile ci wyjdzie tabletek na tydzien i nie zapominaj ze cykl z kretki musi trwać z 6-8 tygodni zeby były jakies efekty.
[...] trzy.W piatym dniu bierzesz jużpieć i tak do końca. Jak jużci zostanie mało to w piąty dzień od końca znowu piec, w czwarty cztery ,w trzeci trzy , w drugi dwie w ostatni 1 tabletkę(jak kończysz to odwrotność początku) Co do strzałów to jak masz 10 to tak 1-2-2-2-2-1 ,albo 1-1-2-2-2-1-1 (liczby oznaczają ile stzrzałów brać w tygodniu) koks20
[...] a jakbys rozpisal kreatyne, glutamine, bcaa, beta-alanine ? kreatyne to wiadomo ze rano + po/przed treningiem, bcaa przed/w trakcie treningu , a reszta ?? jak robie na nocki, to tez cos brac przed/po pracy? chce zrobic taki eksperyment regeneracyjny ;-) zobaczyc ile to wszystko pomoze :-) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2012-01-29 13:14:42
Brać tak samo w 2 porcjach po 5g? Cylk trwa tez 6 tyg ? tak w 2 porcjach. ale 1 porcja 9,5-10 gram. dawkowanie możesz jak napisałem wyżej albo znaleźć na forum inny sposób, ale ten co napisałem jest popularny dość. Długość trwania cyklu to sprawa indywidualnego wytrenowania. Sam oceń ile go ciągnąć, lub ciągnij puki czujesz efekty
Codziennie przyjmujesz pre? Zacznij brać wtedy kiedy naprawdę potrzebujesz. Zależy też jaką bierzesz i ile sypiesz bo z czasem będziesz potrzebował coraz więcej i coraz słabiej będzie na ciebie działać.
[...] tego brać...bo raz że znowu dupę kłuć..a dwa to nie wiem czy bedę to miał z apteki... Zwazajac na to ze malo testa biore to mysle ze sam Clostilbegyt mi wystarczy...na sile tak bardzo mi nie zalezy, ale chcialbym za to utrzymac jak najwiecej z miesnia kuracji... Tak wiec jezeli bede bral sam Clomid to kiedy doradzisz mi wziac Winstorl i [...]
mam jeszcze jedno pytanie w dni nie treningowe biore 5 g rano a w treningowe 5g rano i 5g po treningu i tu mam pytanie ile trzeba odczekac od treningu zebym mogl wziasć ?? czy odrazu po skonczeniu treningu brać ??